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孕妇早期可以吃橙子吗
2023-12-03 07:07:51收听:-
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孕妇早期可以吃橙子吗
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孕妇在怀孕早期是可以吃橙子的,主要是因为以下几点原因:
1、橙子味儿比较酸,有助于促进食欲以及促进消化、吸收,而怀孕早期,孕妇通常会出现恶心、呕吐,没有食欲的症状,少量吃橙子有助于缓解孕妇以上症状;
2、橙子中含有丰富的维生素成分,特别是维生素C含量比较高,可以增加孕妇的抗病能力,并且有助于肠道对铁的吸收,避免出现贫血现象;
3、橙子中除了含有丰富的维生素C以外,还含有其他一些营养成分,比如钙元素、钾元素等,有助于胎儿的生长发育。
在孕期吃橙子虽然好处比较多,但是孕妇一定要注意,不要吃温度太凉的橙子,以免出现腹泻的现象。
1、橙子味儿比较酸,有助于促进食欲以及促进消化、吸收,而怀孕早期,孕妇通常会出现恶心、呕吐,没有食欲的症状,少量吃橙子有助于缓解孕妇以上症状;
2、橙子中含有丰富的维生素成分,特别是维生素C含量比较高,可以增加孕妇的抗病能力,并且有助于肠道对铁的吸收,避免出现贫血现象;
3、橙子中除了含有丰富的维生素C以外,还含有其他一些营养成分,比如钙元素、钾元素等,有助于胎儿的生长发育。
在孕期吃橙子虽然好处比较多,但是孕妇一定要注意,不要吃温度太凉的橙子,以免出现腹泻的现象。
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