手机浏览
分享:
"总是胡思乱想导致失眠,有可能是一种精神障碍性疾病,比如焦虑症和抑郁症时,患者均可能会引起失眠。焦虑症的患者主要表现为焦虑、惊恐、烦躁不安、过分担心某些不祥的事情会发生,可以出...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2021/05/24 收听(75674)
胡思乱想、失眠即胡思乱想在先,失眠在后,胡思乱想代表脑子中想问题想的多、重复想或者穷思竭虑地想等。想法如果自己不能控制,符合临床当中常见的强迫思维,强迫思维之下易失眠。碰...
徐方忠│浙江省立同德医院
2020/11/16 播放(66409)
"如果心神不宁、胡思乱想、失眠持续了比较长的一段时间,在肝肾功能、心电图这些检查都没有问题的情况下,可以考虑进行一些药物干预。因为焦虑的状态会引起上面的这些表现,在这个时候可以...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2017/12/28 收听(18544)
"如果长时间的心神不宁、胡思乱想、失眠。对自己的生活造成困扰是要去干预的,针对失眠除了养成好的睡眠习惯,对睡眠的正确认识之外,药物也是可以帮助改善的。当然在综合症状的情况下,如...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08 收听(72801)
"胡思乱想导致失眠,一般是和焦虑相关,患者入睡前胡思乱想,控制不住自己,脑子很乱,经常是焦虑症的主要表现,出现这种情况,建议患者到神经内科,或者是精神科就诊,完善焦虑相关的量表...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/18 收听(77952)
"随着社会生活节奏的加快,很多人都会因为精神压力比较大而导致失眠,在睡前的时候一定要摆脱这种问题才能够改善患者的睡眠,具体如下:1、患者如果是器质方面的精神疾病,比如说强迫症、...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/31 收听(49684)
"如果患者存在失眠、多梦,而且患者喜欢胡思乱想,往往提示患者可能存在心理的压力比较大,思想负担比较严重。这些患者可能存在焦虑等情况,如果长期的失眠,建议患者一定要到医院进行就诊...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/04 收听(73830)
"偶尔一次两次的晚上胡思乱想睡不着觉,不是非常严重,可以通过饮食上的调理来改善。如果在床上辗转反侧,胡思乱想难以入睡,建议吃点全麦面包,全麦面包富含维生素B,具有缓解神经焦虑的...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/30 收听(29920)
晚上睡不着胡思乱想,大多数考虑是焦虑症所引起,其治疗主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知治疗、行为治疗和认知行为治疗等,认知治疗主要是向患者讲解与焦虑有关的知识以及...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/20 收听(99613)
晚上总失眠,脑子胡思乱想属于是心理因素引起的。因为精神压力过大、过度紧张或者过度纠结某些事情,导致患者出现失眠的问题。如果长期下去会导致患者的神经功能紊乱,所以一定要及时进行调...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(30597)
"晚上睡不着觉、爱胡思乱想,先要在生活方式上进行调整。规律的睡眠时间是避免失眠最有效的方法,患者必须建立良好的生物钟。睡觉时可戴眼罩,睡前泡热水脚。晚餐应少吃,睡前不要喝咖啡、...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/04/01 收听(87995)
晚上睡觉睡不着,躺床上,时间长了自然会胡思乱想,担心失眠,形成恶性循环,让自己的大脑非常的兴奋,那应该怎么样办呢?首先要养成好的睡眠习惯,睡前两小时不做剧烈的运动,不看让你很兴...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/04/26 收听(40054)
"如果患者脑子里总是喜欢胡思乱想,那么这些患者很容易出现大脑比较兴奋,但是身体可能会犯困,有可能会出现失眠,因为思想的倾斜,容易使大脑皮层过度兴奋,导致患者没有睡意,虽然说躯体...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(32004)
日有所思、夜有所梦,失眠多梦、胡思乱想的情况见于以下几种情况: 1、如果经常情绪不良,生活中事情不如意,肝气郁滞、气郁化火,痰火扰其心神,会引起失...
郭文娟│山西中医药大学附属医院
2020/06/02 播放(72095)
"最近总是胡思乱想可以使用好的方法进行调整,可以做自己开心和感兴趣的事情才能转移注意力,比如看视频、看手机、玩游戏、和好朋友聊天、吃美食等等方法,都能够有效的转移注意力。也可以...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/23 收听(37483)
"心里老是胡思乱想,临床上可以通过药物治疗或者是心理治疗。药物治疗主要应用于针对不同疾病类型进行用药,例如患者出现老是胡思乱想,伴有植物神经功能紊乱或者坐立不安时,一般是焦虑症...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(17735)
"总是胡思乱想,这是精神病的症状,具体情况如下:1、如果为妄想,可以使用抗精神病的药物治疗。2、如果是强迫性思维,可以用抗强迫的药物治疗,像妄想的表现,有嫉妒妄想,就是感觉到配...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/24 收听(42534)
总是胡思乱想睡不着失眠可能与压力过大、患有某种疾病,或者是失眠恐慌症有关。以下具体介绍:压力过大在面对生活、工作、健康和人际关系复杂的压力时,有些人就容易胡思乱想,而一旦陷入胡...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20 阅读(3830)
每天都胡思乱想分两种情况,一种是如果能察觉自己在胡思乱想,也能察觉到自己可以控制这种胡思乱想,让自己的心安静下来,就可以做让自己心安静的事情,比如运动,当身体运动起来时,...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/02 播放(50558)
失眠的患者常伴焦虑情绪,严重者合并焦虑症,表现为心神不宁、胡思乱想,且女性患者较为多见。建议保持情绪稳定,睡眠前避免做过于激烈的运动,禁止饮用浓茶、咖啡,不看情绪跌宕起伏...
张国庆│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/07 播放(83637)