失眠多久才能恢复，要具体情况具体分析，需要看是什么类型的失眠，包括情绪和压力的因素、焦虑抑郁症，以及其他疾病等，具体如下：
一、情绪和压力因素：由于一过性情绪因素或者压力过大导致的失眠，这种情况通过缓解内心的紧张、焦虑，以及把现有的事情处理好，压力减小后，患者的失眠可以得到改善，一般1-2周可以得到明显改善。
二、焦虑抑郁症：如果失眠是其他原因所引起，比如由焦虑抑郁症所引起，对于这种类型的失眠，在使用抗焦虑药以后要过2-4周，患者的情感症状得到缓解，失眠也可以得到明显改善。也有部分人仍然改善不明显，需要长期服用安眠药物。
三、其他疾病：其他比如疼痛、心衰等所引起，这种类型的失眠通过药物治疗，原发疾病症状得到控制以后，失眠在一周左右得到改善。