颈椎病的类型比较多，在颈椎病的急性期不可以进行任何运动，需要积极对症治疗，比如脊髓型颈椎病，其压迫症状在脊髓部位。神经根型的颈椎病同样会压迫神经，如果过度运动，可能会造成颈部压迫加重，出现神经脊髓的受损，导致病情的进一步加重，引起严重的后果。
如果是颈型的颈椎病处于稳定期，而且症状比较轻，可以适当进行运动，比如慢跑、游泳。这样可能会加强颈肩部肌肉的力量，维持颈椎的稳定性，对保护颈椎是有很好的治疗作用。所以颈椎病能不能运动，一定要去正规的医院，明确颈椎病的类型以及严重程度，在专业医生的指导下进行。