静息心率就是安静、休息时的心跳，心跳次数是多少叫静息心率。
正常人的静息心率应该是不超过70次/分的，应该在55-70次/分之间，特别是有心血管疾病、心脑血管疾病的这种病人静息心率最好不要超过70次/分，但是患者说80次/分的心跳是不是正常。
如果静息心率在80次/分，在静息状态下偏快一点点，很多人因为缺乏锻炼，也没有其他器质性的疾病，也没有甲亢，但是静息心率就是在80-90次，仍然属于正常范围内的心跳，属于正常偏快的心跳。
静息心率实际上在60-100次为正常，但是70次以下更好。