戴防蓝光眼镜通常没有什么危害，防蓝光眼镜主要阻碍过度的蓝光对眼内的刺激。电子屏幕使用的比较多就会有多量的蓝光进入眼内，使眼睛造成不舒适感以及疲劳的感觉。如果是配戴防蓝光眼镜就可以缓解眼睛疲劳的感觉，使眼睛的舒适感得到一定的提升。防蓝光眼镜有一个缺点就是看东西会偏暖色调，特别是看白色的物体会偏黄，在看物体或者精细视觉的时候会对颜色产生偏差，过度配戴之后会对颜色产生一定的失真的感觉。推荐防蓝光眼镜在使用电子设备的时候进行配戴，如果外出或者看书籍，不配戴防蓝光眼镜也可以。