对于颈椎突出者，可以通过卧床休息配合颈托外固定、颈椎持续性牵引、颈部肌肉功能锻炼、手术治疗等方法矫正，具体如下：
第一、卧床休息配合颈托外固定：减少颈椎压力，能够促进颈椎生理曲度恢复，通常需要连续休息和佩戴颈托2-4周。
第二、颈椎持续性牵引：每日牵引2-4小时，连续牵引2-4周，也可以缓解颈椎突出。
第三、颈部肌肉功能锻炼：使用弹力带辅助进行颈椎屈伸活动抗阻力训练，增强颈椎前后方的肌肉力量，提高颈椎稳定性，同时也可以改善颈椎突出。
第四、手术治疗：严重的颈椎突出则需要进行手术治疗，通过手术切除突出的髓核组织，解除神经压迫，同时进行内固定，能够缓解颈椎突出。
经过多种治疗可以使颈椎突出得到控制，患者加强肌肉锻炼对提高颈椎稳定性有非常重要的意义。