中学生失眠的原因有哪些

2021-06-15 10:34

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中学生失眠的原因,具体如下:
1、焦虑症:如果中学生学习压力过大,可以导致焦虑,从而引起入睡困难、失眠。
2、抑郁症:随着生活方式的改变,许多中学生患有轻度抑郁症,这时也可以引起失眠。
3、疾病因素:比如颅内的肿瘤,还有脑炎等都可以导致患者的失眠。
4、不健康的生活方式:例如现在中学生过多的使用电子产品、玩手机,还有睡眠的节律颠倒,经常晚上12点钟以后再睡觉,这些都会影响大脑对睡眠的调节,从而导致失眠。

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