扭伤后通常1-2周即可恢复，具体情况如下，扭伤会有局部肿胀、疼痛和活动受限，尤其是关节部位，患者通常需要休息，以及将患肢抬高，如此才可以使肿胀逐渐减轻。如果患者能够完全配合治疗，一般1-2周损伤可以完全修复。如果患者不能配合，提前离床活动、患肢负重，可能会导致扭伤部位肿胀和疼痛症状加重，组织修复速度也会相应延长，不利于病人恢复。
一旦确认扭伤后，患者应完全配合治疗，避免负重，尤其是脚踝扭伤。产生韧带拉长，导致关节不稳后，势必会引起严重后果，影响患者日后生活、工作以及运动。