腹股沟韧带出现拉伤，通常是由于进行剧烈的运动或者是间接的外力，导致韧带超过正常的负荷量，而出现拉伤的情况，会导致局部有明显的疼痛症状，特别是髋关节前侧位置，有可能出现刀割样的疼痛，并且用手进行按压的时候疼痛感明显加重。在进行髋关节位置活动的时候，也会出现疼痛以及活动不利的相关表现。出现这种情况之后，首先，要让拉伤的位置充分放松、休息，最好是进行严格的卧床休息，并且在损伤的急性期用冷敷来减轻局部淤血，以及炎性水肿形成，度过48h以后可以进行局部的热敷，热敷每天进行3-5次，每次20-30min，也能够有效的促进局部的血液循环，放松周围的肌肉组织，促进恢复。其次，在平卧位的时候需要在大腿下面放软枕，维持髋关节屈曲状态，有助于腹股沟韧带的放松。然后，可以口服消炎止痛、活血化瘀、改善循环等相关药物，在2周左右的时间就可以恢复。