孕妇可以适量吃毛肚，毛肚中含有丰富的蛋白质、脂肪，能够为孕妇的身体健康和胎儿的发育提供营养物质。
毛肚中还含有多种维生素和矿物质，特别是钙、铁、钾的含量很高，对于胎儿的骨骼发育非常有益，能够预防和改善孕期贫血。
按照中医理论，毛肚主消渴，补五脏，具有补中益气、解毒、改善脾胃的功效，所以孕妇适量的吃毛肚，可以补气养血，改善孕妇疲倦无力、气血不足的症状，缓解孕后脾胃虚弱，改善消化吸收的功能。
但是如果孕期在食毛豆的时候，最好买新鲜的毛肚，自己在家烹制。因为毛肚如果处理不干净，会导致寄生虫感染，或者引起胃肠炎等。