腰肌劳损睡觉后更疼，说明腰肌劳损导致的腰部的无菌性炎症发炎比较严重。炎症反应发生在腰肌肌肉内或者肌肉周围，也会发生在腰肌深部的腰椎骨质的小关节和韧带上。
如果出现更疼的问题，应该进行规范的疼痛治疗，在生活上要注意，白天尽量多休息，不要长时间坐位。坐位对于腰肌劳损有加重的危害，走路时可以佩戴软性的腰围，缓解肌肉的疲劳。
应该按时、按量口服抗炎镇痛药物，比如塞来昔布、美洛昔康等等。影响睡觉的疼痛属于中度以上疼痛，在口服抗炎镇痛药的基础上，应该联合使用中枢镇痛药泰勒宁、曲马多。
选其中一种就可以，按时、按量服用，才能达到稳定的血药浓度控制疼痛。药物在止痛的同时有抗炎消炎的作用，对腰肌劳损也有治疗效果。