荨麻疹的患者总的来讲可以做适当的跑步，荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤上出现红斑、风团、瘙痒等症状，一般与食物过敏、药物过敏、环境因子过敏等有关系，与机体的免疫功能紊乱也有关系。
对荨麻疹的患者而言如果适当的跑步锻炼，有利于提高机体的免疫力，可能有助于荨麻疹的消退，但跑步强度一定不要太大，特别是荨麻疹还没有得到有效控制的时候，或急性发作的时候，这时皮肤上有红斑、风团、血管扩张充血，如果剧烈跑步，会进一步加重急性荨麻疹的症状，导致瘙痒加剧。一般建议在荨麻疹症状控制时再做适当强度的跑步，这个比较稳妥。另外特殊的胆碱能性荨麻疹，往往在运动出汗时症状加重，就要避免跑步。