平躺出现腰部疼痛，常见以下几种原因：
第一、严重的腰椎间盘突出，病史较长的腰椎间盘突出患者，椎间盘以及椎管内结构与神经根发生粘连，神经根发生严重水肿，因此在平躺时会感到腰部剧烈且持续的疼痛症状，同时翻身也会出现明显困难。
第二、骨盆前倾，女性患者由于先天性原因，可出现骨盆前倾，导致腰部悬空，在平躺时腰部不能得到明显的承托。因此，腰部肌肉、腰椎间盘、腰椎韧带等重要结构均会过度劳累，从而产生局部乳酸堆积，刺激神经也会出现平躺时腰部疼痛的临床症状。
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"平躺睡腰疼的情况，最常见的原因有以下几条：第一、骨科疾病，有老年性骨质疏松、骨质增生，骨的强度降低以后容易造成腰酸背痛，睡觉以后也会不能得到缓解。这种疼痛需要适当补钙，检查清...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(27873)
"平常出现腰痛，这是由于平躺的时候腰部的肌肉和韧带等软组织，并没有完全处于放松状态。在平躺的时候尽量选择在双侧大腿后面垫软枕，保持膝关节和髋关节呈现屈曲的状态，并且髋关节要轻度...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(66927)
"平躺时腰疼，临床中最常见的原因是长时间坐位或者低头伏案工作或者重体力劳动，导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛特点为腰背部大范围酸痛，腰椎活动时疼痛可以缓解，用手...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/11 收听(76475)
"平躺的时候虽然腰部的受力减轻很多，但是仍然有很多人会出现腰部疼痛的问题，在临床中长时间存在这种问题，主要是腰肌劳损、筋膜炎或者腰间盘突出，都有可能会引起腰部的疼痛，尤其在制动...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/10/25 收听(10253)
病人出现有腰疼的临床现象，主要的原因是由于腰部有劳损或者受到外力刺激，发生了肌肉组织损伤，所以病人在卧床时还是以平躺为好。在平躺时能够使腰部的肌肉肌群得到彻底放松，能够降低肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/15 收听(84045)
平躺出现腰疼的症状，首先避免腰部的剧烈活动，然后给予适当的理疗或者外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状，或者通过中医的针灸、艾炙的方法辅助治疗。如果疼痛的比较严重，可以适当的口服...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/29 收听(37775)
"平常睡觉时候腰疼常见的原因有以下几个：第一、睡觉用的床铺过软或者过硬，对脊柱缺少有效的承托，导致睡眠的时候腰部肌肉，或者腰椎长期的持续性的紧张，或者力量的失衡，导致的疼痛症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(85029)
腰疼主要以平躺为主，然后搭配上短时间的侧卧也是可以的。侧卧不利于腰部肌肉的放松，平躺可以在膝下放一个高度适中的枕头，以利于让大小腿与床垫成约60度的弯曲，这样背部可以舒适的贴在...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/10 收听(87344)
平躺后腰疼无法翻身，可能跟如下的原因相关：1、可能存在严重的腰肌劳损。这种情况往往见于患者长时间的坐立，导致腰部的肌肉出现疲劳性的损伤。在此时患者一旦平躺下，就会出现腰部肌肉的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(68358)
01:44
平躺床上腰疼，见于多种情况，具体如下： 1、部分腰疼患者平躺在床上，但越躺越疼，一般是在躺的过程中固定一个姿势时间太长。平躺几分钟后，如果不舒适可以选择侧躺，...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2021/08/18 播放（79965）
"产后而平躺腰痛主要的原因就是在分娩过程中，胎儿挤压盆腔的肌肉和软组织，会引起局部的牵拉损伤。所以要使用热毛巾在腰部局部热敷，可以缓解局部的疼痛和酸胀感。产后如果需要哺乳，就不...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/25 收听(79229)
"产妇平常腰疼的原因一般有以下几点：1、产后因为激素变化，造成韧带松弛和肌肉力量薄弱，同时产妇体重变化过大，长时间的活动不良或者不活动，造成肌肉力量不足，劳累、受凉或不良姿势以...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/05 收听(15125)
"腰部疼痛时选择平躺还是侧躺，要依据患者的疼痛姿势而确定，选择一个不引起疼痛的姿势入睡。腰部位于身体中间，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出，主要...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/25 收听(19429)
"平躺在床上有腰部疼痛症状，常见以下原因：第一、骨盆前倾：平时躺在床上时腰部会有明显的悬空，无法得到承托，会使腰部肌肉出现疼痛等临床症状。通过纠正或在腰部后方垫软垫，可以使临床...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/18 收听(14824)
产后平躺着腰疼不能翻身的主要原因包括：1、由于在妊娠过程中导致骨盆部位的韧带松弛，产后短时间内不能恢复正常而出现腰痛症状。2、在妊娠期时不能及时的补充钙剂，导致骨质疏松也会引起...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(64645)
"产妇躺平了腰痛，可能的原因主要有腰背部筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎、骶髂关节炎，具体如下：首先，腰背筋膜炎：主要是由于产妇刚生完小孩之后，可能需要长期的抱着孩子喂奶哺乳，可...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/06/04 收听(41179)
01:58
早晨起来平躺腰痛是腰背部肌肉劳损的一个早期表现。由于白天工作时长期久坐，会导致腰背部肌肉出现不同程度的牵拉性劳损；坐姿不良也同样会导致腰背部肌肉的牵拉性劳损；还有缺乏锻炼...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/29 播放（75654）
"女性平躺腰疼有以下几个情况：1、躺着的时候腰疼，起来活动好转，活动久了、劳累以后又腰疼，这和筋膜炎、腰肌劳损有关系，因为不良姿势或腰肌力量不足，加上劳累、受凉或外伤等容易引起...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(47278)
"腰椎很多病变产生的疼痛，在平躺时都不会出现。因为在平躺时腰椎周围肌肉和韧带全部处在放松状态，连正常下地走路的负重影响都没有，所以疼痛就会逐渐消失。像韧带损伤、韧带炎、腰背部肌...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/09/01 收听(98828)
