骨刺一般都不是缺钙引起的，缺钙往往会引起骨质疏松，出现骨折的风险增大。骨刺多数都是因为劳损、退变、过度使用，导致的局部骨骼附着的韧带、肌腱等组织牵扯出现的骨化，有时是因为骨质之间不稳定出现反常的活动，刺激导致的继发性骨质增生。骨质增生的作用是有助于稳定已经不稳定的骨骼之间的关系，对于增生出现的骨刺也不完全是坏事，能够提示关节或者是椎体已经出现退变，应该注意平时的功能锻炼，增强周围肌肉的力量，改善关节和椎体的稳定性，可以延缓骨刺和局部退变的进展。对于影响关节活动或引起疼痛的骨刺，可以进行微创手术的磨除。