脚踝扭伤可以通过以下几种方法综合治疗消肿最快：
1、将患肢持续抬高，同时配合持续性冷敷治疗，三天左右肿胀、疼痛症状可以快速缓解。
2、静脉使用消肿药物，如甘露醇注射液、甘油果糖注射液等，能够消肿、利尿，促进肿胀迅速消退。
3、康复训练，病人在卧床期间主动活动足趾和踝关节，收缩小腿肌肉，加速下肢血液循环，也可以促进肿胀快速消退。
一般情况下经过以上几种方法进行综合治疗，肿胀会在三天左右明显消退，即使稍微严重的肿胀也会在一周左右完全消退，效果非常理想，但是要求病人每日坚持。
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"踝关节扭伤之后，24小时之内彻底进行冰敷，能够减轻扭伤部位组织内出血，减轻疼痛和肿胀。并且此时不要下地走路，应该去医院做拍片检查，排除有没有骨头方面损伤。单纯韧带损伤严重的是...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/10 收听(40814)
"脚背扭伤了之后，最快的相处方式主要有两种：1、立刻把损伤的部位抬高，卧床位，高于心脏水平位置，能够通过重力作用有效的促进肿胀、淤血以及炎性水肿的消除。2、静脉滴注甘露醇以及地...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/12 收听(78788)
01:51
脚踝扭伤是临床常见外伤，如患者登山或上下台阶时，脚踝发生过度内翻或外翻，即可导致脚踝出现疼痛、肿胀、活动受限。患者需要紧急到医院进行X线、CT、核磁共振及详细体格检查。脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/29 播放（66423）
"脚踝扭伤后，需根据局部的肿胀和疼痛程度，判断有无骨折合并存在，如果局部只是轻微的疼痛和肿胀，属于软组织损伤，如果是局部的地方疼痛和肿胀很明显，则注意骨折的可能性，需要及时的完...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27 收听(90952)
"踝关节扭伤是一种很常见的外伤，主要和踝关节的解剖位置有关系的，踝关节属于承重关节，所以不适当的活动及剧烈运动，甚至偶尔扭一下，都可以导致踝关节扭伤。这种情况扭伤以后应该给予局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(43845)
"脚踝上面扭伤了之后，在早期要进行关节的制动，必须停止当时的运动或者活动，要用临时的支具进行简单的固定。可以进行冰敷，用冰冻矿泉水外包毛巾来进行局部的冷敷，可以起到急性期的消肿...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/08 收听(66337)
02:46
脚踝扭伤时，首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤，依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。若扭伤程度较轻，可在家休息；若有骨折或韧带撕裂的可能，需尽早就医，排除是否骨折。...
王一明│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2018/09/21 播放（50334）
01:55
脚踝扭伤需要遵循RICE原则进行消肿止痛，R代表休息，I代表冰敷，C代表加压包扎，E代表抬高患肢，做到这些就可以最好的消肿止痛效果，具体如下： 1、先让整个下...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（72954）
"患者脚背扭伤了，消肿的方法具体如下：第一、石膏固定骨折部位：明确脚背扭伤的同时是否伴有骨折的情况，要先拍摄X线。如果明确有骨折，要进行石膏固定，石膏固定后骨折部位可以有安静的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(12583)
"如果脚背扭伤了，往往病人会觉得脚背部疼痛，并会出现肿块，有可能会出现一个疙瘩，一般情况下为血肿所致。如果想好得快，病人要停止活动，包括站立、行走，尽可能把脚抬高。一开始的时候...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/04 收听(31048)
"如果在损伤早期剂，即48小时之内，应该在扭伤局部进行冷敷。将冰块装入塑料袋内，外面裹上一层毛巾，放在手扭伤疼痛明显处，这种方法可使血管收缩，减轻局部充血肿胀等症状。一般一天冷...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21 收听(49993)
01:57
在临床上会看到很多手扭伤的病人，最多见比如手指头末节指间关节受伤杵到以后，会出现疼痛、活动畸形，最常见槌状指。这种病人往往会有伸肌腱中间束的断裂，或者是末节止点的撕脱骨折...
杨朝晖│山西医科大学第二医院
2019/09/29 播放（61127）
"脚扭伤之后有淤血是一个正常情况，具体的处理方法有以下几方面：1、因为在外观能够看到有淤血的情况，多数已经是2-3天之后，此时应该尽可能卧床休息不要下地走路，只要在用力对于该处...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/03/09 收听(97622)
01:41
筋扭伤恢复的方法如下： 1、明确诊断：如果筋拉伤，首先要进行明确的诊断，了解拉伤的情况，是轻度拉伤，还是撕裂、断裂，如果是断裂或者明确的撕裂，可能需要手术治疗...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/04 播放（63368）
01:40
手腕扭伤之后，在受伤48小时内可以进行冰敷、理疗、支具固定、石膏绷带固定等。一般过了48小时，患者可以进行热敷、理疗、按摩、绷带石膏固定、支具固定、患肢抬高。另外症状严重...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/06 播放（92865）
03:18
腰扭伤一般指的是腰部的软组织急性拉伤。那么在腰扭伤的过程中，有可能涉及到腰部的软组织问题，也有可能涉及到腰椎的问题。 如果腰扭伤没有得到及时处理，有可能使腰部...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2019/03/04 播放（56194）
"脚扭伤要想恢复快，就必须遵循以下几点：第一、建议将患肢抬高，一般高于心脏水平，减少患肢的下地负重，必要时予以患肢制动，如以夹板或者石膏固定，同时予以冷敷治疗，以减轻局部炎性渗...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2021/01/04 收听(80777)
"当腿扭伤以后，要想促进快速的恢复，必须要明确诊断、积极治疗、卧床休息、抬高患肢、药物治疗等，具体如下：1、明确诊断：首先明确诊断非常关键，需要积极的进行查体，配合局部的普通X...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/06/01 收听(94246)
01:26
腿扭伤，其实大家可能问的是脚扭伤，因为腿和脚的扭伤基本上一致，实际上小腿的肌肉不太容易拉伤，往往最容易出现扭伤的位置是在踝关节。一旦出现扭伤，首先应该是制动，即不要有再多...
李辉│中日友好医院
2019/09/08 播放（52429）
"如果病人出现腰扭伤的情况，想要最快恢复，具体方法如下：一、卧床休息：在腰扭伤以后，一定要卧床休息，避免腰部受力活动，以免导致腰扭伤组织肿胀、疼痛情况加重，后期可能会影响腰扭伤...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10 收听(72242)
