月经期能否吃芒果

2020-04-23 15:01

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月经期可以吃芒果,芒果甘甜可口、营养丰富,对胃肠有保护作用,还可以滋润肌肤、防癌、抗癌、降血压。
芒果属于平性水果,和一般的水果比较相蛋白质含量丰富,含糖量高,还富含维生素A、维生素B、维生素C,月经期吃生芒果可以补充身体丢失的糖分、水分和多种维生素,增强身体免疫力。
因为芒果维生素A含量高,对眼睛有益,水果毕竟属于凉的食物,不宜大量食用,需要注意吃的量。个别容易过敏的女性吃芒果需要注意是否有过敏的问题。
如果吃芒果后皮肤有红疹、口唇痒痛就需要停止食用,肾炎和肿瘤的病人尽量不要吃芒果,因为芒果性质带湿毒,湿气重的女性尽量避免食用。

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