自体脂肪填充额头的方法是从自体的大腿部位，或者臀部或者腹部去除大量的脂肪组织，通过离心、筛选、浓缩，取出自体脂肪的浓缩细胞来充填到额头部位，达到去除额头的皱纹及丰满额头的效果。
一般自体脂肪填充后一周左右就可以消肿，有的患者损伤比较重，淤血、水肿较重，可能持续10-15天。
建议自体脂肪填充额头后，一周之内不吃辛辣、刺激食物，不喝酒，不剧烈运动，也可以使用口服消炎药来防止感染，或使用静脉滴注消炎药防感染，以缩短消肿时间。
总之，自体脂肪填充额头一般7-10天消肿，慢些的10-15天。