男性肾阴虚吃什么食物

2021-07-06 17:48

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男性肾阴虚可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等,这些食物均有补肾阴的作用,如果出现五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、阳强、小便黄色、大便干结、舌质红、苔少、脉细等肾阴虚的表现,可以吃以上食物进行调补。
肾阴虚吃以上食物进行调补的同时,应该注意不要吃过于辛辣的食物,同时生活要规律,不要熬夜、酗酒、抽烟等,不良的生活习惯可以加重肾阴虚的表现,不利于疾病的治疗,平时保持心情舒畅、精神乐观,压力不要过大。

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