腰肌劳损主要是因为长时间坐立、长时间对着电脑工作、开公交车、弯腰重体力劳动所导致的腰背部筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛主要以酸痛、胀痛为主，有时会伴有刺痛感，疼痛的部位主要表现在腰椎棘突的两旁肌肉区域，临床中通常表现为大范围的腰背部肌肉压痛，但是没有明显的叩击痛，如果用手叩击疼痛区域，不但没有疼痛加重，反而会觉得舒服，此时就是典型的腰肌劳损。对于腰肌劳损的治疗，最主要的是保证充分的卧床休息，配合局部的物理治疗，也可以采用药物治疗，通常选用非甾体类消炎、镇痛药。