拉肚子时尽量不要吃虾，因为虾属于高蛋白食物。拉肚子时可能会有胃肠黏膜充血、水肿，甚至有糜烂出血，此时胃肠功能差，进食高蛋白食物容易导致消化不良。
建议日常生活中多进食温软、清淡、易消化的食物，给予流质、半流质及无渣普食，并注意少食多餐，避免生、冷、硬，及辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精、可乐、巧克力等不良刺激。待病情逐渐恢复，可以逐渐放宽饮食标准，适当补充肉、蛋、奶、虾、鱼等高蛋白食物，加强营养，以促进身体恢复。