关于腰突压迫神经会不会自愈，首先明确腰部的椎间盘突出一旦压迫了神经，也就是突出的椎间盘或者髓核压迫到腰部脊髓的硬膜囊，就会产生肢体的麻木或者疼痛的症状。在这种情况下，一般说的自愈主要是指症状的缓解，比方在减少负重，保持腰部肌肉的固定或者腰部肌肉力量的增加，在保持腰部的肌肉的承托的情况下，可以是缓解或者是减轻疼痛的，从意义上来说可以说是自愈。
但是真正的临床上的治愈的是指什么？是指突出的椎间盘回纳，回到原来本身的位置上，但是通过内科药物治疗是达不到这个程度的，除非做手术治疗，所以腰突压迫神经是不会自愈的。平时该注意的主要是尽量减少负重，尤其是不平衡的负重，而且尽量做弯腰低头的动作。如果疼痛特别明显，最好是卧床，躺在中等软度的可以有承托腰部的，让腰部脊髓放松肌肉放松的床垫上。还可以到康复医学科做康复理疗的治疗，最后可以选择手术的治疗。