筋膜主要分为深筋膜和浅筋膜。浅筋膜也就是皮下脂肪层；深筋膜主要是指肌肉外面的一层，比较坚韧的软组织，韧性比较好，而且可以分泌滑液，有一定的润滑作用。当肌肉长时间过量的运动时，肌纤维和深筋膜之间，因为黏液的减少而出现相互摩擦，局部出现水肿、炎症反应，进而就会出现疼痛。疼痛的特点主要是酸痛、胀痛，有些时候可能会有刺痛。如果是浅筋膜发炎，这种情况相对比较少见，一般有外伤或者是剧烈的运动所导致的。浅筋膜炎比深筋膜炎治疗起来更容易些，深筋膜炎主要是靠非甾体类药物治疗，常用的有西乐葆（塞来昔布）、美洛昔康等。