女性在做完人工流产后一周之内，大多数会出现阴道出血停止，腹痛消失，可以进行适当的跑步锻炼。人工流产虽然属于妇科的小手术，女性在做完手术后身体比较虚弱，如果是进行跑步锻炼，要根据自己的自身情况进行适当的体育锻炼，如果是身体体质比较弱的女性，可以在半个月后进行跑步锻炼，如果是做完人流后没有不适的感觉，也可以在人流术后的一周后开始进行跑步锻炼，但是要进行适当的锻炼不要运动过度。女性在进行人工流产术后，要注意保持外阴的清洁、卫生，每天用温水清洗外阴，如果阴道出血量多要及时到医院进行复查。