小腿三头肌的肌力，可以采取以下的检查方式：一、仰卧位的检查。患者需要仰卧在床上，保持双下肢伸直，尤其是在膝关节的部位要伸直。医生用手推住患者的前脚掌，嘱咐患者跟医生进行对抗。医生需要观察患者的小腿三头肌有没有收缩，踝关节有没有活动，前脚掌有没有向下充足的力量以对抗医生的推力。通过以上评估，大体就能明确小腿三头肌的肌肉力量等级。二、俯卧位的检查方式。要求患者采取俯卧位，屈曲膝关节，保持屈曲90度。医生一手持患肢的踝关节，一手推住患者的前脚掌，嘱患者与医生的手进行对抗。需要观察上述几个方面的内容，以评测小腿三头肌的肌肉力量。另外，在做检查后，还可以要求患者跟医生对抗屈曲膝关节，也可以一定程度的评判小腿三头肌的肌肉力量。