宝宝经常感冒可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充丰富的矿物质和维生素，提高宝宝机体的免疫力，避免反复感冒。如果宝宝有营养不良、低蛋白血症，可吃富含蛋白质的食物，例如牛肉、羊肉、鱼、虾等等。
如果宝宝机体免疫力很弱，可口服提高机体免疫力的药物，例如匹多莫德、转移因子等等，也可以提高宝宝机体的免疫力。在流感爆发期间要避免去人群聚集的场所，出门戴口罩，也可以减少感冒发生的几率。