手机浏览
分享:
01:43
减重者在减肥过程中可适量食用米线，因适量食用不会将过多能量带入体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪分解与代谢、提高减肥效果均有积极意义。减肥过程中适当进食米线，利用其中...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/17 播放（72074）
"减肥期间尽量不吃的食物，有以下几种：一、含糖食物，像甜的饮料，无论是有糖还是无糖的。二、甜的点心、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包，糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝等。三、高油...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/02 收听(43493)
糖尿病患者是可以吃米线的，米线属于碳水化合物，是由米做的。糖尿病患者每天主食量吃多少，由专科医师根据患者年龄、性别、从事事业、体重给予标准的计算公式。每天的主食量、副食量、肉类...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(51036)
"糖尿病患者可以食用米线，但是食用时要求患者挑取米线吃而不能喝米线汤，因为糖尿病患者建议食用干食，不建议食用稀食。干食就是常说的米饭、面包、杂粮、煎饼等。而面条属于稀食，但是如...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08 收听(59785)
"2型糖尿病患者是否能吃米线，这个可以。糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此米线可以食用。这里边有两点注意事项，具体如下：第一、糖尿病患者的主食，最好是能够在每一顿都限制...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/27 收听(10511)
"血糖高的患者能吃米线，糖尿病的患者饮食指导原则是限量不忌口，因此米线可以吃，但是要注意控制量。因为米线是由米制作而成，所以包含在主食的范畴之内，建议糖尿病患者每一顿的主食生重...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/28 收听(42439)
"孕妇在怀孕期间可以适当的食用一些米线，米线的营养比较丰富，有着非常多的碳水化合物以及少量维生素和矿物质，爽口、滑嫩、耐煮不烂是米线的特色，因此在怀孕期间适当的食用一些米线，不...
程娇影│中日友好医院
2020/05/20 收听(32547)
"怀孕期间尽可能避免吃米线，当然偶尔吃一顿，影响也并不是很大。目前好多的生产米线工艺流程都存在卫生安全隐患，可能有存在寄生虫的危险性，有的米线有可能是不合格的大米制成的。而且米...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/19 收听(88086)
01:38
血糖高时尽量少进食米线，因为米线主要成分为淀粉，进食过多可能会导致血糖进一步增高，可能会导致糖尿病的急性并发症。并且多数地方进食米线会伴有汤水，而汤水含有脂肪也较多，用油...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/23 播放（99810）
"怀孕期间可以吃米线，但是建议尽量少吃。因为米线营养价值并不高，所以吃多了米线，会影响孕妇对营养元素的摄入。孕妇在怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/17 收听(46144)
"糖尿病患者可以吃米线，米线一般是大米做成的，属于碳水化合物，糖尿病患者每天吃多少碳水化合物、副食、肉类、脂肪、蔬菜、水果，应该由当地的专科医生给予具体的指导，并按患者的年龄、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/28 收听(70018)
01:33
减肥期间可以适量食用猕猴桃，减肥主要是保证能量的负平衡，增加能量的消耗，或者减少能量的摄入。 猕猴桃是一种低卡水果，热量含量非常低，每100g猕猴桃，大约含有...
荣莹│山东省立医院
2023/03/31 播放（76035）
01:44
减肥期间能吃蛋炒饭，但前提是要严格控制量。造成肥胖发生的原因并不是吃蛋炒饭，而是因为各种各样的食物摄如过多，导致能量超标，并以脂肪形式储存在体内造成肥胖发生。在减肥过程当...
张晓伟│河北省人民医院
2021/06/29 播放（78327）
"减肥期间能吃金针菇，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。减肥期间可以吃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(72341)
01:40
减肥期间能吃哈密瓜，如果在减肥期间能严格控制吃哈密瓜的量，不会引起能量超标，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解都有积极作用。哈密瓜当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/11 播放（92011）
"减肥期间可以适度食用芒果，首先，芒果的热量适中且含有大量的膳食纤维，适度食用芒果会使人产生饱腹感，从而减少其他食物摄入，不会出现因热量超标而导致的发胖。其次，芒果中含有大量的...
徐倍│上海市第十人民医院
2020/04/20 收听(78451)
"减肥期间建议不要吃干果，因为干果虽然体积较小，但是其中的含糖量通常比较高，以红枣为例，红枣制成干果以后，含糖量会从20%上升到50%-80%，所以像其他的干果，无花果以及葡萄...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/13 收听(73770)
01:49
减肥期间能够吃适量的三文鱼，有如下几点原因： 1、不会引起过多能量进入体内：如果在减肥期间，吃适量的三文鱼的数量并不会引起过多的能量进入体内，对于维持机体能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（97754）
"辛辣的食物虽然含有辣素，能够加速脂肪的燃烧，但是过量摄入的话并不会利于减肥，原因如下：1、因为辛辣的食物大量摄入的话，会对胃肠道黏膜产生破坏作用，长期刺激会导致肠胃蠕动减慢、...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(98362)
"超重肥胖的朋友在减重期间一定要远离花生酱，花生酱含有非常多的热量，含有大量的糖，脂肪很容易摄入超标，在减重期间千万不能碰。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/15 收听(10124)
