更年期出现胳膊肌肉疼痛的症状，可以通过中医调理内分泌失调的基础上，进行疼痛症状的缓解，避免胳膊的剧烈活动，避免拿重物，局部注意保暖，不要受凉，可以给予理疗、热敷、中药熏洗等对症治疗，舒筋活血，也可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛的治疗。
如果短期内症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状、体征，明确胳膊肌肉疼痛的根本原因，进而选择科学合理的治疗方法，让更年期胳膊疼痛的症状得到及时有效的缓解。