脚韧带损伤通过以下几种方法治疗最好：
第一、对于轻度的脚韧带损伤，通常对局部进行持续性冷敷72小时，同时使用支具或弹力绷带进行局部固定，患肢在三周内不能负重行走，三周以后肿胀、疼痛症状逐渐缓解，可以逐渐负重行走。
第二、重度的脚韧带损伤，则需要进行核磁共振检查。如果有韧带的撕裂，则需要进行手术治疗，通过手术将韧带止点重建。如果无法寻找到韧带的止点，需要进行人工韧带或自体韧带的重建，其目的主要是为了恢复局部关节的稳定性，预防创伤性关节炎的发生，保护脚关节功能。