想要修复敏感的肌肤，具体方法如下：
第一、要避免和去除各种能够损伤皮肤屏障的物质和行为，包括避免使用有刺激性的护肤品和化妆品，避免接触花粉、粉尘、尘螨等等容易引起面部过敏的物质，避免使用含糖皮质激素的化妆品和药膏，不要过度的洗涤面部，这些都可能对皮肤屏障造成损伤。
第二、要坚持使用能够修复皮肤屏障的护肤品和保湿霜，像含有神经酰胺等修复皮肤屏障的护肤品，对于敏感肌肤的修复很有益处。
第三、要注意全身性的调理，包括饮食清淡，不吃刺激性食物，保证良好的生活作息，避免过于疲劳、睡眠不足等，这些也有利于敏感肌肤的修复。