酸枣仁对胃是有刺激的。而且如果是脾胃虚寒的人吃酸枣，对胃会更加刺激。可能会导致胃酸过多，从而引起一系列病症。但是酸枣仁有安神促进睡眠的功效，对于神经衰弱有一定的好处，所以脾胃较好的人可以适当的服用酸枣仁。但是不要过度服用，过度的酸性食物会导致黏膜的损伤，还会引起一系列的不舒服的消化道症状，比如反酸烧心、恶心吐呕、食欲下降等等。而且平时最好注意饮食搭配，选择比较清淡易于消化的绿色蔬菜来吃，更加有助于身体健康。最好避免吃辛辣刺激性的食物，否则会对胃造成更加刺激的影响。平常也可以多喝蜂蜜水，达到养胃、暖胃的效果。