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"怀孕期间睡眠的姿势是以睡眠舒服为主要原则，怎么舒服怎么睡觉，不能因为睡眠姿势而影响到睡眠的质量。特别是在孕早期的时候，胎儿还比较小，孕妇的肚子还不是很明显，准妈妈的睡姿就可以...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/04 收听(59267)
"怀孕初期对睡觉姿势没有特殊要求，各种姿势都可以。怀孕中晚期，随着胎儿增大，一般建议不能采取平卧位睡觉，要采取侧卧位，尤其是左侧卧位。胎儿增大之后，如果采取平卧位睡觉，增大的胎...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(99297)
"在怀孕28周之前，除了不要俯卧位睡觉之外，其他怎样姿势睡觉都可以。但是在28周之后，子宫会出现轻度的右旋，这种情况下，在睡觉的时候最好是左侧卧位，目的是纠正右旋的子宫，使局部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/02 收听(20940)
"嗜睡是早孕反应的一种，出现嗜睡的症状可能是早孕。如果已经出现停经，此时应该做尿试纸检查。如果试纸阳性，应该采血查HCG，其数值超过正常值范围，即提示为早孕。如果数值明显升高，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/09 收听(91247)
"老想睡觉确实不能排除是已经怀孕了，还有其他疾病也会导致老想睡觉，具体如下：1、怀孕：有些人群在早期怀孕的时候，确实会表现为有嗜睡、乏力的现象，可以进行HCG相关检测来了解自己...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/03 收听(46542)
怀孕以后很多孕妇询问睡觉的姿势，认为某些睡觉姿势，特别是左侧卧位，可能对胎儿带来额外的好处，这种说法虽然有一定理论上的依据。但是在临床工作中并不推荐采取某种特异性的睡觉姿势，因...
张露│山东省立医院
2020/04/21 收听(54075)
"由于正常怀孕子宫右旋，因此在妊娠中晚期，建议孕妇采取左侧卧位为最好的睡姿。但是有些孕妇左侧卧位可能觉得心脏不舒服，心脏受到压迫，也可以适当的采取右侧卧位。但是在妊娠晚期，由于...
毛滢│北京医院
2019/09/05 收听(37249)
"怀孕之后朝左侧卧位休息比较好。因为在怀孕之后因为子宫增大，容易压迫下腔静脉，导致下腔回流减少。仰卧位时会加重压迫，从而容易引起仰卧位低血压，孕妇严重的时候可能会有昏厥，所以一...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/11/27 收听(85816)
02:32
妊娠期间相对而言，侧卧位比仰卧位好、左卧位比右卧位好。妊娠早期子宫不是特别大，对腹腔内的大血管压迫不是太明显，所以这时孕妇什么姿势都可，但是子宫增大可能会压迫腹腔内大血管...
王山米│北京大学人民医院
2020/05/15 播放（67189）
"怀孕了左侧卧位睡觉姿势好，这样可以预防孕期腿脚浮肿，可以保证胎盘的供血量，有助于宝宝发育，这种情况一般是建议在孕中晚期。如果在孕早期胎儿发育不大，一般影响不大，可以采取任何睡...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(93582)
"怀孕初期可以随意，孕妇想怎么睡都可以，怀孕后期正确的睡觉姿势可以采取左侧位，会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，睡觉时最好采取右侧卧，可以减少心脏的压迫。孕妇刚好相反随着怀孕时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/15 收听(85743)
"正常情况下，女性怀孕以后一般在六周左右会出现早孕反应，会表现为恶心、呕吐、嗜睡这些情况，如果出现这个情况，一定积极对症处理，多吃有营养的食物，多休息，适当的活动。孕妇出现想睡...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/08/28 收听(33311)
"在怀孕早期，对于孕妇的睡觉的姿势并没有特殊的要求。因为在孕早期子宫还没有明显的增大，在这个阶段对下腔静脉的压迫还不明显，所以孕妇睡觉的姿势，对胎儿的发育还有对孕妇都不会有什么...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/01 收听(78240)
"怀孕睡觉的姿势一般建议是左侧卧位，由于妊娠晚期，如果孕妇较长时间取仰卧位姿势，会由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血流及心排出量减少，出现低血压的情况。如果出现了这种情况...
葛静│北部战区总医院
2020/09/18 收听(15991)
"在怀孕期间是可以侧身睡觉的。如果是在怀孕早期，那么侧睡和仰卧睡都是可以的。在怀孕中后期最好是采取左侧卧位睡觉，这种姿势对胎儿是比较有利的。因为在怀孕期间子宫会有不同程度的右旋...
宋杰│海南省人民医院
2018/09/19 收听(65860)
怀孕是可以右侧睡觉的，在怀孕的早期、中期，子宫生长在盆腔和腹腔的下部时，对于孕妇的压迫比较轻，这个时候采取任何体位睡觉都可以，没有特别要求。在怀孕晚期由于生理性的作用，子宫会出...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/01/12 收听(73275)
"在妊娠初期睡眠的姿势是没有需要特别注意的，只要采取比较舒服的方式睡眠就可以。随着妊娠周数的增加，妊娠子宫逐渐增大，由于左侧乙状结肠的存在，正常的妊娠子宫是有偏右旋的。如果孕妇...
毛滢│北京医院
2019/08/15 收听(57063)
"怀孕后的睡觉姿势值得注意，怀孕早期和中期胎儿不大，各种睡觉姿势一般都没有影响。怀孕晚期，孕28周之后，胎儿逐渐增大。如果平卧位、仰卧位睡觉，胎儿会直接压迫下腔静脉，影响母亲的...
赵晓东│北京医院
2019/08/15 收听(70209)
"孕妇在怀孕期间，会增加许多的营养素的摄入，难免会出现体重飙升的情况。肥胖来光顾，进而就会导致上呼吸道变得比较狭窄，这可能是孕妈妈容易打呼噜的原因。这种现象会发生在孕期的各个阶...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/09 收听(60514)
"到了怀孕后期，最好是采取左侧卧位，因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象，左侧卧位可以有效地改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿的生长发育。孕妇采取左侧...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/11 收听(89874)
