降压效果好的茶主要有绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等，主要分析如下：
1、菊花茶：比较常用，可以配伍菊花、金银花、甘草，功效是平肝明目、清热解毒，对高血压、动脉硬化有一定疗效。
2、山楂茶：可以辅助消化，同时有一定扩张血管、降低血糖、降低血压的功效。
3、首乌茶：可以降低血脂，同时可在一定程度上预防血栓的形成。
4、荷叶茶：能清热解暑、扩张血管、降低血脂、降低血压，适合高血压合并肥胖的病人。
5、钩藤茶：可以配伍钩藤和天麻，共同起到降压的功效。
6、罗布麻茶：能够辅助降脂，一定程度上抑制血栓形成。
7、杜仲茶：杜仲对血压有双向调节作用，可以在一定程度上降低高血压病人的血压，预防正常人的血压升高，同时减少高血压并发症的出现。
降压茶一般药性较偏寒凉，不建议单独饮用，可以配伍其它药食同源的中药组方共同饮用。