腰椎膨出是腰椎间盘突出症候群里面的一种，就是椎间盘的髓核膨出在纤维环以内，但是纤维环还没有破裂，对脊髓或者神经根的压迫相对比较小。
是腰椎间盘突出症候群中相对比较轻的一种，一般表现为腰疼或者是下肢的麻木不适。如果出现这种情况，建议避免腰部受凉，注意保暖，避免剧烈运动、久坐、久站，平时要养成良好的工作、生活的习惯。
必要的情况下需要腰围外固定，限制腰椎的活动，进而减轻腰椎膨出造成的疼痛症状。如果短期之内症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊。