血糖高吃什么水果

2018-11-23 13:17

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血糖高的患者可以选择一些对血糖影响比较小的水果,比如苹果、梨子或者含有糖分不是特别高的桃子,这些水果都是适合糖尿病患者吃的。其实严格来讲,糖尿病的患者只要平常血糖控制得比较平稳,任何水果都适当的可以吃一些,但是要注意吃水果的时候把握几个原则。第一个,严格控制好一次吃水果的量,其实不管是哪种水果,只要控制好量,它对血糖的影响都不是特别的明显。如果一次性吃太多水果,血糖也会有明显的升高。第二个,吃水果的时间最好是放在饭前1-2小时,不要放在饭后吃,因为可能会造成饭后血糖明显升高。

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