宝宝不爱吃饭怎么办

2018-11-16 12:43

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宝宝不爱吃饭有可能是缺乏微量元素,比如缺铁、缺锌、积食或者疾病恢复期造成的脾胃虚弱,所以导致孩子食欲不好。此时不能强迫进食,可以首先化验微量元素,排除缺铁、缺锌。如果有缺铁或者缺锌,建议补充铁剂、锌剂1-3个月,同时要多吃富含铁、锌的食物。如果是脾胃虚弱造成,建议清淡饮食为主,每餐可以吃主食、鱼肉蛋、蔬菜各占1/3,饮食不宜太油腻,生冷刺激一律不许吃;尤其是冷饮或者从冰箱冷藏室直接取出来的食物,不宜给孩子吃,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适当进行食疗,比如给孩子喝山楂水,煮山药粥等;同时建议吃具有健脾开胃作用的中药,比如醒脾养儿颗粒或者山葡健脾颗粒等。

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