钙片主要作用就是补充人体所需要的钙质，可以预防中老年人缺钙所导致的骨质疏松症，同时也可预防因缺钙导致的腓肠肌肌肉痉挛。针对青少年适当补充钙片，以维持机体生长发育所需的钙质。针对婴幼儿适当口服钙片，可以防止佝偻病，这是针对缺钙的患者。
钙这种微量元素也广泛参与酶的活性，参与神经、肌肉的活动，同时参与神经递质的释放，与激素分泌也密切相关，因此钙片可以改善因缺钙导致的肌肉痉挛。人体的肌肉收缩、凝血，包括细胞黏附也与钙密切相关。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、维持酸碱平衡的作用，缺钙会引发心律失常，钙片可以有效改善因缺钙导致的心律失常，同时也可增强因缺钙所导致的免疫力底下、容易感冒等症状。