肩关节脱位最常用的复位方法就是足蹬手牵法。患者需要平躺在床上，腋窝处垫一个手巾，然后术者站立在患者脱位的一侧，用手牵住患者的手腕，用足蹬住患者的腋窝处，然后逐渐、缓慢、均匀地用力牵拉，保持一定时间的张力。当患者逐渐肌肉松弛之后，脱位的肩关节就会从破损的关节囊中脱出，回到正常的位置。这个复位方法注意不能暴力，否则容易导致肋骨的骨折和肱骨头的骨折。