在日常生活中，肾虚的症状表现有记忆力下降、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、工作效率下降、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退、耳鸣等。在性功能方面可能会表现为性欲降低，男性出现阳痿、勃起不坚、阳痿早泄、少精或者精子活动力降低等。肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状主要可以表现为腰膝酸软、四肢发冷、畏寒，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为“热”的症状，主要表现为燥热、盗汗、虚汗、头晕等。