腰背疼痛首先需要做一般性治疗，在腰背疼痛的急性发作期，要尽量的平卧休息，不要下地，不要使腰背负重，微波理疗、活血化瘀药物治疗，如果疼痛程度较重，可以使用非甾体抗炎药物治疗。其次，需要就引发腰背疼痛的具体疾病做具体治疗，常见的导致腰背疼痛的疾病有腰背部的肌筋膜炎，可以做活血化瘀治疗，并且在急性发作期过后加强腰背肌肉的功能锻炼，从根本上改善腰背疼痛。另外导致腰背疼痛的原因有腰肌劳损、腰棘上韧带、棘旁韧带炎等，这些都是无菌性的炎症，只需要做活血化瘀治疗，适当的理疗按摩即可。