4字试验，又称盘腿试验、髋外展外旋试验，是临床常见的体格检查，主要适用于检查关节出现间歇性、连续性疼痛或者关节僵硬与活动受限的大关节，是骶髂关节与髋关节病变检查方法之一。检查方法主要是患者仰卧平躺，一只腿伸直，另一只腿屈髋屈膝，使足部贴近于伸直的另一条腿之上，检查者一手按住患者的骨盆，一手压住屈曲的膝关节，使膝盖尽量贴近床床面或者地面。如果出现骶髂关节疼痛，这提示阳性，表明骶髂关节有病变。