远红外线的作用有改善关节疼痛，远红外线深透力可达肌肉、关节的深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气以及养分的交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化的废物，对清除内血肿、缓和酸痛效果明显，还可以调节自律神经。自律神经主要是调节内脏的功能，人长期处在焦虑的状态，自律神经系统持续的紧张，会导致免疫力降低，头痛、目眩、失眠、乏力、四肢冰冷。远红外线可以调节自律神经，保持在最佳的状态。