月经量少，如果是偶尔出现，有可能是经期饮食不当，比如吃生冷、刺激性食物引起的。如果是月经量少，并伴有经血颜色暗淡，或者血块多等症状，考虑有气滞血瘀的可能，建议在月经期可以多喝些热汤、热水，注意腹部保暖，也可以用生姜加红糖熬水喝，可以起到温中散寒、补血活血的效果；如果血块多，可以选择服用益母草颗粒或者是少腹逐瘀颗粒，有活血、祛瘀、调经的效果，可以促进宫腔内淤血排出，也可以服用艾附暖宫丸调理。建议月经期要注意保暖，合理饮食，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。