抑郁自评量表简称SDS，它是能够反映病人主观抑郁症状的一种自评量表，已广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。
其中包括20个问题，根据病人近半年的表现，来回来答这20个问题属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种情况的哪一种，而得出分数，最后把所有项的分数相加得到总分。总分超过40分，即存在抑郁。
总分除以80分后乘以100%得出百分比，以50%-69%之间为轻度抑郁，70%-89%之间为中度抑郁，大于等于90%为重度抑郁。
部分测试问题如下：
1、我感到情绪沮丧。
2、我的心跳比平时快。
3、我做事像平常一样不感到困难。
4、我的生活很有意义。
5、我夜间睡眠不好。
6、我对未来感到有希望等等。