宝宝积食，指乳食过量损伤了脾胃造成的，宝宝可能会表现为厌食、腹胀、大便干燥或者是腹泻，可以用食物配合药物进行治疗。比如给宝宝喂一些山楂水，具有消食、助消化、开胃的作用；给宝宝做一些山药粥，山药有调补脾胃、滋阴养液的作用，对于调节宝宝积食十分有益；白萝卜粥，白萝卜有顺气、健胃的作用，对于调节小儿消化不良、腹胀有疗效；给宝宝捏脊，妈妈让宝宝趴在床上露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指，从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可；给宝宝按摩腹部，妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早、晚各做一次。