眼睛是人体重要的视觉器官，所以平时一定要注意爱护眼睛，可以通过以下小常识，来达到预防近视的目的：第一、尽量增加户外时间，可以有效的预防屈光不正的发生，这是目前公认的、最有效的预防近视方法。第二、看书、电视、电脑或者手机，用眼的时间尽量不要连续超过半小时，每半小时休息10分钟左右。第三、距离荧光屏幕越远越好，一般看电视时，最好的阅读距离在4m以上。第四、阅读或者写字时坐姿一定要正确，写作业时保持35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读。第五、室内的光线要适当，既不要过亮，也不要过暗。只要做到以上几点，一般近视是很难发生的。