高原反应的症状大致有以下的情况：如果是比较轻的高原反应，可能会出现头昏、头痛、心慌、呼吸费力、食欲减退以及全身乏力等症状。如果是比较严重的高原反应，可以出现剧烈头痛呕吐、手脚抽搐、血压异常、颜面和四肢水肿，甚至呼吸困难、口唇紫绀等症状。一旦高原反应出现了，最有效的方法是到海拔低一点的地方去。如果不能去海拔低一点的地方，建议以休息为主，避免活动增加耗氧量。饮食清淡、少量，多喝水，多吃水果，可以适当的吸氧，这些措施都可以减轻高原反应。如果通过以上的处理，症状仍不能缓解，需要到医院给予药物对症治疗，及时离开高原地区。偏头痛患者在高原地区往往更易诱发头痛发作。