大蒜祛斑的方法是没有作用的，也是不靠谱的方法。因为面部的色斑，或者是身体其他部位皮肤的色斑，大多是在基底层细胞以上，或者是表皮细胞的深层。而大蒜不管是外用还是内服，都很难起到祛除该部位的色素沉积的作用。如果出现黄褐斑、雀斑等疾病，大多是采用激光、药物治疗进行逐渐地清除，单纯使用大蒜是没有这个作用的。大多可以采用激光、点阵激光、调Q激光、皮秒激光的办法，能够有效地祛除表皮组织深层的色素，可以起到有效的祛斑作用。