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经常吃柠檬的人，可能并不知道柠檬中含有丰富的维生素C，吃多容易引起上火现象。在吃柠檬的时候尽量不要直接吃，可以把柠檬兑水喝2-3次左右，一次不要喝太多，喝多容易导致口腔溃疡，还...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2019/01/09 收听(94849)
01:40
吃柠檬应该不上火，而且还有一定的去火作用。柠檬本身偏酸，有一定的清热解毒，以及轻微的消炎作用，对一般的上火，如咽喉肿痛以及牙龈肿痛、大便的秘结、小便短赤，柠檬都有一定的治...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/30 播放（98857）
"吃柠檬不会上火，吃柠檬会把体内的热邪去除，夏天可以通过喝柠檬水达到清热解暑的目的。柠檬具有生津止渴、和胃安胎的功效，特别是对于胃部灼热的患者，具有非常好的辅助治疗效果。柠檬富...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/05 收听(71675)
"柠檬不上火，柠檬是可以下火的食物。柠檬是酸、甘而平的，它有生津健胃、化痰止咳的功效，很少说吃柠檬会让人上热上去。柠檬用于中暑之后的烦躁、口渴，有生津的作用，也用于支气管炎、咳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(31140)
01:42
柠檬作为含有丰富有机酸和维生素C的一种水果，和其他的食物如果是适量，都可以一起吃，并没有能够对身体产生危害的情况。 但是柠檬中必定含有一定量的碳水化合物，即糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（65627）
01:40
糖尿病患者可以吃柠檬，柠檬含有比较多的维生素、矿物质，基本不含糖分、蛋白质和脂肪，所以吃了以后并不会对血糖造成太多的影响。因为柠檬本身比较酸，也吃不了多少，所以糖尿病患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/13 播放（87421）
"来月经的时候是可以吃柠檬的，柠檬的营养价值极高，尤其是维生素C的含量是比较高的，具有极好的美白、瘦身的作用，但是应该注意不要过量食用，以免引起腹痛。同时，柠檬还具有润肠通便，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/08 收听(59771)
"孕妇可以吃柠檬吗？孕妇可以吃柠檬，柠檬富含多种维生素，另外还富含钾，是一种水果。但是，一般人会吃柠檬吗？柠檬很酸，因为维C的含量高，所以它很酸，甚至还有点涩，口感应该不是很好...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(12138)
孕妇是可以吃柠檬的，也可以饮用柠檬汁。孕妇吃鲜柠檬的好处很多，柠檬中含有丰富的维生素C，对于孕妇也是补充维生素C的好机会。孕期正是需要补充大量维生素C的时候，这时妈妈应该多吃含...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/21 收听(85203)
怀孕是可以吃柠檬的。柠檬中含有较多维生素C，怀孕初期泡水喝可以缓解妊娠呕吐、恶心等症状。维生素C能中和自由基，抑制体内炎症，促进新陈代谢从而延缓衰老，减轻怀孕后的色斑。柠檬也不...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/17 收听(57468)
"适度吃柠檬是可以减肥的，首先，柠檬的热量较低，几乎不含糖类和脂肪，吃柠檬是不会导致体内脂肪增加，也不会导致体型变胖。其次，柠檬含有丰富的维生素C，维生素C属于水溶性维生素，可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16 收听(38870)
01:57
多囊卵巢综合征可以吃柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，而含糖量又很低，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原的生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素C。 多囊卵巢综...
商素洁│河北医科大学第三医院
2023/03/27 播放（65928）
"来月经期间可以适量吃柠檬。柠檬含有丰富的微量元素钙、铁、磷、维生素C、B族维生素，对经期由于失血引起的贫血和缺钙，可以得到有效改善。柠檬含有丰富的柠檬酸和黄酮类等物质，具有防...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(49913)
糖尿病患者是可以吃柠檬的，柠檬的含糖量非常低，又含有大量的鞣酸、维生素C、维生素K、叶酸、蛋白质和膳食纤维。糖尿病患者食用柠檬时可以在餐前或餐后，如果血糖控制的不好，又发生了急...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/27 收听(65894)
"女性在月经期间可以适量吃一些柠檬，原因大致如下：1、因为柠檬属于酸性，具有开胃作用，而女性在月经期间，通常情况下会出现食欲不振、厌食等情况，适量吃一些柠檬有助于增强患者消化功...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(77275)
怀孕是可以吃柠檬的，也可以饮用柠檬汁，而且孕妇吃鲜柠檬的好处很多。柠檬中含有丰富的维生素C，对于孕妇来说，也是补充维生素C的好机会。孕期正是需要补充大量维生素C的时候，这个时候...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(60767)
01:46
痛风人群可以吃柠檬，甚至可以喝柠檬水。痛风是由于高尿酸所导致的晶体性疾病，所以对于痛风人群，要限制日常饮食中的嘌呤摄入量。而柠檬是一种低嘌呤含量的水果，每100g柠檬当中...
刘爱华│北京医院
2022/04/07 播放（58535）
"脂肪肝的患者是可以吃柠檬的，柠檬中含有大量的维生素C和纤维素，对于脂肪肝的恢复是有利的。因为维生素C能够促进脂肪组织的代谢，减少脂肪食物的吸收，对于脂肪肝的恢复有一定的好处。...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/03 收听(92692)
"胆结石患者可以吃柠檬，柠檬是一种水果，里面含有各类维生素，脂肪、胆固醇的含量极低，一般不会诱发胆结石急性发作。吃柠檬的时候尽量以泡水喝为主，酸味会比较淡一些，如果味道太酸、刺...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/27 收听(16670)
"来月经期间可以吃柠檬，柠檬不是凉性水果，但是女性不要多吃，每天一个为宜。柠檬可以补充月经期间流失的维生素C，对身体有益。柠檬还含有丰富的钙、磷、铁元素，柠檬泡水具有舒缓咽喉疼...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/14 收听(88976)
