经常吃柠檬的人，可能并不知道柠檬中富含丰富的维生素C，吃多了会容易引起上火的现象。在吃柠檬的时候，尽量不要直接吃，可以把柠檬兑水，喝2-3次左右，一次不要喝太多，喝多了容易导致口腔溃疡，还容易引起胃火旺盛。柠檬是天然水果，虽然好处很多，但也有注意事项，任何食物都不能一次性过量食用。适量的柠檬泡水喝不会上火，柠檬含有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水可以有减肥、美白、排毒等功效，但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这是因为柠檬水的浓度太高，可以多加水稀释。