喉咙里老是有痰的，要看是清亮的痰，还是白痰、黄痰，要看痰的情况。如果是清亮的痰、白痰，往往是因为局部咽喉部有慢性的炎症，比如慢性的咽喉炎、慢性的咽炎，引起局部的分泌物增加。如果是黄痰，提示局部有炎症，是急性的炎症，比如扁桃体炎、支气管炎。
如果很长时间一直觉得喉咙里有痰的感觉、有异物感，还是更倾向于慢性咽喉炎的情况，可以考虑到耳鼻喉科去开药，或者到呼吸科去开一些治疗慢性咽炎的药或者含片，或者自己多喝水，甚至可以选择去中医科，开可以冲水喝的药，比如胖大海、贡菊、麦冬，都可以缓解咽喉部局部症状。